سنة اولى نفسية
سنة اولى نفسية

سنة اولى نفسية

(0) تقييم
0.0/5

شحن سريع

شحن سريع خلال ثلاثة آيام.

تخفيضات حصرية

عروض و خصومات طوال العام.

 «سنة أولى نفسية» كتاب هيساعدك تفهم ذاتك وتصاحبها، وتحب جسمك، وتحترم نفسك جوه علاقاتك. في سنة 2016 اتشخصت باضطراب وجداني ثنائي القطب، ومن يومها حياتي اتغيرت، ومن يومها وأنا باقرأ بشكل مكثف في الصحة النفسية، وباحضر جلسات علاج نفسي، فردية وجماعية، بشكل منتظم، وباكتب كل اللي باتعلِّمه فيها، وبدأت من سنتين الدراسة المتخصصة. في أول الرحلة كنت متلخبطة، وكانت الكتب النفسية العلمية معقدة عليا وصعبة، وكان نفسي أقرأ كتب بسيطة تاخدني في رحلة فهم الذات والعلاقات. وبعد ما مشيت خمس سنين كاملة في الكتابة والدراسة قررت إني أحاول أقدِّم الكتاب ده؛ كتاب يساعد كل شخص يبدأ المشوار، كتاب ينوَّر شوية مفاهيم صعبة ويوصَّلها بشكل بسيط للي لسه بيبدأوا طريق الوعي النفسي. الكتاب ده ليك لو لسه بادئ رحلة البحث عن الذات، لو لسه بتدوَّر على نفسك وعايز تقف على أرض صلبة.. علشان كده اسمه «سنة أولى نفسية». عن المؤلفة شيماء الجمَّال كاتبة ومدوِّنة مصرية، مهتمة بمجال الصحة النفسية، وباحثة في مجال العلاقات العاطفية والإنسانية. عملت شيماء سنوات عديدة مع الأطفال الصغار، وفي مجال الصحافة وإعداد البرامج التلفزيونية وصناعة المحتوى. أسَّست في عام 2011 مشروع «أنا حامل – نادي الحوامل والأمهات الجُدد»، وهي أول منصة إلكترونية ومجتمع افتراضي مخصص للحوامل والأمهات الجُدد في مصر. خسرت أربعين كيلوجرامًا من وزنها، ودوَّنت تجربتها في التعافي من النهام العصابي (إدمان الطعام) على هاشتاج: #من_الكرش_للكيرفي. حضرت عددًا من المجموعات العلاجية المتخصصة والدورات التدريبية مع أطباء نفسيين ومعالجين ومدرِّبي حياة، إضافةً إلى الهلال الأحمر المصري (قسم الدعم النفسي الاجتماعي). صدر لها عدة كتب ناجحة مثل: «أنا حامل: دليل المرأة الحامل»، و«حتة مني: كتابات عن الحياة والعلاقات»، و«البسكوتة والدحلاب: لما الحب يوجعِك وما تعرفيش ليه».

COLLAPSE

متوسط التقييمات

0.0 / 5.0
0.0/5
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

قد ينال إهتمامك

Shopping Cart
    0
    عربة التسوق
    عربة التسوق فارغةالعودة للمتجر
      حساب الشحن
      استخدم كود الخصم
      كوبونات متاحة
      heba17 أحصل على خصم 15%
      كوبونات غير متاحة
      alia15 أحصل على خصم 15%
      b700 أحصل على خصم 0 ج.م
      marwa13 أحصل على خصم 15%
      nada15 أحصل على خصم 15%
      raneem1 أحصل على خصم 1%
      sara15 أحصل على خصم 15%
      انتقل إلى أعلى